Konu cilt sağlığı olduğunda akla gelen ilk şeylerden biri de güneş kremleri! Sağlıklı, canlı ve eşit bir cilt için olmazsa olmaz güneş kremleri, özellikle erken yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için tercih ediliyor. Her geçen yıl güneşin zararlı ışınlarının cildimiz üzerindeki etkileri artıyor. Gerekli önlemleri almadığımız takdirde bu ışınlar, cildimize zarar verdiği gibi cilt kanseri gibi çok ciddi hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Peki ne yapmalısınız? Elbette cildinizi güneşten korumalısınız! Güneş kremi ile ilgili bilmeniz gerekenleri araştırdık ve yazdık. İşte sağlıklı ve genç bir cilt için güneş kremi kullanma rehberi…
Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır.Diş fırçalama işlemi ortalama iki dakika sürmeli,her dişin üzeri 8-10 kez fırçalanmalıdır.Diş fırçalarken mutlaka diş dişeti birleşim yeri özellikle fırçalanmalıdır.Amaç diş yüzeyindeki yemek artıklarını,bakteri plağını uzaklaştırmaktır.